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自分を大切にして、生きてみる

いまから、ここから、やってみる。日々の記録。

さきこさんからのアドバイス

こんばんは。

カオリです。


ここのところ、いくつか、苦しい出来事が起きていて、取り組んでいます。


その中のひとつは、今に始まったことではなくよく出てくるパターン(子どもがいるとやりたいことを思うように進められない、というような内容)なので、一歩前に進めたく、Facebookのフォローページでさきこさんに相談してみました。


そうしたら、このようにアドバイスいただきました。


↓↓↓


………


まとまった時間がないと取り組めない、


何かやるには大きな力がいる、


というような設定がないですか?

サクッと一行でも書いてみてもいいですよ!

一行でも、気持ちを少しでも書くと、次の展開に進めます💕


サクッと軽くでもいいですよ🤗


………


このアドバイスに基づき、今までは夜子どもを寝かしつけてからノートに向かっていたのですが、仕事中でも家事の合間でも子どもと遊んでる間でも、感情を書き留めるようにしてます。


そうすると、確かに、苦しくても、その苦しさでぐるぐるせず少しずつ前に進める感じがします。


まだ苦しさあるんだけど、引き続き書き続けてみます。


そして、苦しさをちゃんと見つつも、サクッと軽く💕を心に留めつつ!